Makati gha Kugura Kwambura Kubaba Nthumu

1. Para mukusankha pillo ya nthumbo, ghanaghanirani ivyo mukukhumba. Mapilo ghanyake ghakubaba ghakupereka milimo yinandi kweni ghakuzura. Mabanja agho ghali na malo ghachoko waka ghangasankha pillo yipusu, yichoko.
2. Sankhani ungweru wakupepuka-} salu, wakupuma. Nsalu zakufipirwa zingaŵa na vitsulo vyakupambanapambana, ntheura ŵanakazi ŵa nthumbo ŵakwenera kuŵa maso. Mapilo gha nthumbo ghakukhala pa m’mimba, ntheura mu nyengo ya chilimwe, muŵe maso chomene kuti musankhe salu yakupuma kuti muleke kuŵa na chilonda cha kutentha.
3. Kuŵika mtima pa vinthu vyakuzura. Sankhani thonje lakutowa, vinthu vyakubiriŵira na vyakukhwaskana na chilengiwa ivyo ni vyambura kupweteka kwa amama na mwana. Chenjerani kuti muleke kugura thonje lakufipirwa. Tikuyowoya kuti musankhepo pillo ya thonje yakutowa, yakutowa. Mapilo ghakupangika na mawoko ghalije thonje lakufipirwa, ilo likusangika mu mapilo gha mtundu wa mtundu. Kweniso, mapilo ghakupangika na mawoko, mapilo ghawemi gha thonje ghakuŵa ghawemi chomene . 4. Mwakwenelera, sankhani pillo iyo yili na chingwe cha kusintha pakati. Ici cikupangiska kuti musinthe mtunda wa pillos ku kawonekero ka thupi linu, kukhozgera malo ghawemi comene gha chiuno chinu.
5. Mwakwenelera, sankhani pillo iyo yili na malo ghakufumiskikapo ghamukati na kuwaro, ndipo nchakusuzga yayi kuwuskapo na kugeza para vyakufipirwa.
6. Nthowa zakukondweska na zakukondweska zizamuŵika ŵamama awo ŵali na nthumbo mu umoyo uwemi.