Nthowa Ziwemi za Mapiri gha Bapi

1. Kughanaghanira vya Kusankha kwa Pillow: "Vinthu Vitatu vya Uloŵevu Uwemi": Nkhani Yakwenelera, Mzere Wakwenelera, na Kuzaza Mawemi .

2. Para mukwamba kuseŵezeska Pillow: Kanandi, gwiliskirani ntchito pillo pamanyuma pa myezi 3. Muyezo ni kuwona usange mutu wa mwana na mapewa vikukolerana para ŵakugona ku chigaŵa chawo.

3. Kuchenjera kwa Kutembenukira Kugwiliskira Ntchito: Sinthani malo ghakugona gha mwana winu pa maora 2-3 ghose.

4. Kughanaghanira vyapadera: Woneseskani kuti mwana wanu wakusunga malo ghakukwana gha mutu na malo ghakugona para mukugwiliskira ntchito pillo.