Ntchito za Pillow Wakwenelera

1. Kubisa Malo: Kumanja -to- kumazere kwakupanga makompyuta kukuzomerezga ŵanakazi ŵa nthumbo kuti ŵagonenge ku chigaŵa chawo cha ku mazere. Ŵanakazi ŵa nthumbo ŵakwenera kugona makora ku chigaŵa chawo cha ku mazere. Pillow ya nthumbo yingawovwira kuti malo agha ghaŵe na mwaŵi wakuti ghalutilire ndiposo kuti ghaleke kuŵa na mtende agho ghakupangika na utesi nyengo yitali, ndipo ghakupangiska kuti munthu wagonenge nyengo yitali.
2. Kusintha: Philo la lumbar ilo likusinthika likupereka wovwiri ku chiuno chakukhora. Mtunda wa pillo ungasinthika kuti uŵe wakuyana na vigaŵa vyakupambanapambana vya nthumbo na chiuno, kupereka mtundu wakukwana na wakufwatuka.
3. Kukhozgera na Lumbar Support: Kugona ku chigaŵa cha ku mazere nkhwakovwira kuti mwana wababike. Kugona ku chigaŵa cha ku mazere, kumbuyo, panji m’mimba kungapangiska kuti munthu waŵe na suzgo la kukura kwa ndopa, kubabika wakufwa, na kuthamanga kwa ndopa. Kugona ku chigaŵa cha ku mazere ndicho chikupangiska kuti munthu waŵe na umoyo uwemi ndiposo wakuvikilirika chomene kwa amama na mwana.
4. Kusuzgikaso: Philo lingakwezga mutu, msana, na malundi, ndipo lingapangiska kuti viŵaro viŵe vyakufwatuka na kuchepeska kupwetekeka pa minofu ya pasi, ntheura vikuchepeska vyakuŵinya vyakumanyikwa pa nyengo ya nthumbo.
5. Kuvikilira ŵana: Kuvikilira malo ghakugona gha mwana uyo wababika sonosono, kuŵatondeska kuti ŵaleke kugubuduka na kugwa kufuma pa bedi . 6. Kunozga kwa Fetal Kunozga: Ntchito iyi yikovwira kunozga ŵana awo ŵali na nthumbo ndipo ŵakuzomerezga ŵanakazi awo ŵali na nthumbo kuti ŵachitenge bondo -buku malembo mwambura kusuzga ndiposo mwambura kusuzga. Ŵana awo ŵali kubaba ŵana ndiwo ŵakupangiska chomene kuti munthu waŵe na suzgo la dystocia. Padera pa kusinthasintha kwa mwana wa m’mimba, wovwiri uwemi chomene ni fladring -chimbizi mameuvers.
7. Wovwiri wa kupuma: Ntchito iyi yikupangiska kuti ŵamama ŵayamwire makora na ŵana kuti ŵarye mwambura kusuzga. Ŵamama ŵakukhumbikwiraso yayi kucepa, ico cikucepeska suzgo la kuyamwiska na kucepeska ngozi ya ciberekero na lumbar spondylosis, kukhozgera kuti munthu uyo ​​wakuyamwiska wakwenelera ndiposo wakufwatuka para wakuyamwiska.
8. Kulimbana na Kusuzgika na Kusuzgika: Ŵanakazi awo ŵali na nthumbo ŵangasinthana na mapilo gha lumbar na m’mimba para ŵagona, ndipo ŵangapeleka wovwiri wakukhozga chomene wa lumbar. Ici nchakovwira comene ku ŵanakazi awo ŵali na nkhongono zakucimbira ndipo ŵakuŵa na nyengo yicoko waka. Iwo ungagwiliskirika nchito nga ni khushoni para ŵakhala panji ŵakukhozgera para ŵagona pasi.